segunda-feira, 28 de dezembro de 2009

FELIZ OLHAR NOVO!



O grande barato da vida é olhar pra trás e sentir orgulho da sua história.
O grande lance é viver cada momento como se a receita da felicidade fosse o AQUI e AGORA!
Claro que a vida prega peças.
É lógico que, por vezes, o bolo sola, o pneu fura, chove demais. Mas...
Pensa só: tem graça viver sem rir de gargalhar pelo menos uma vez ao dia?
Tem sentido ficar chateado durante o dia todo por causa de uma discussão na ida pro trabalho?
Tá certo, eu sei, Polyanna é personagem de ficção, hiena come porcaria e ri, eu sei.
Não quero ser cego, burro ou dissimulado.
Quero viver bem.
2009 foi um ano cheio.
Foi cheio de coisas boas e realizações, mas também cheio de problemas e desilusões...
Normal.
Às vezes se espera demais das pessoas...
Normal.
A grana que não veio, o amigo que decepcionou, o amor que acabou...
Normal.
2010 não vai ser diferente.
Muda o século, o milênio muda, mas o homem é cheio de imperfeições, a natureza tem sua personalidade que nem sempre é a que a gente deseja,mas e aí?
Fazer o quê?
Acabar com o seu dia?
Com seu bom humor?
Com sua esperança?
O que eu desejo pra todos nós é sabedoria, é que todos nós saibamos transformar tudo em uma boa experiência!
Que todos consigamos perdoar o desconhecido, o mal educado.
Ele passou na sua vida.
Não pode ser responsável por um dia ruim.
Entender o amigo que não merece nossa melhor parte.
Se ele decepcionou, passa pra categoria 3 dos amigos.
Ou muda de classe, vira colega.
Além do mais, a gente, provavelmente, também já decepcionou alguém.
O nosso desejo não se realizou?
Beleza, não tava na hora, não deveria ser a melhor coisa pra esse momento (me lembro sempre de uma frase que adoro: 'Cuidado com seus desejos, eles podem se tornar realidade').
Chorar de dor, de solidão, de tristeza, faz parte do ser humano.
Não adianta lutar contra isso.
Mas se a gente se entende e permite olhar o outro e o mundo com generosidade, as coisas ficam diferentes...
Desejo pra todo mundo esse olhar especial.
2010 pode ser um ano especial se nosso olhar for diferente.
Pode ser muito legal, se entendermos nossas fragilidades e egoísmos, e dermos a volta nisso.
Somos fracos, mas podemos melhorar.
Somos egoístas, mas podemos entender o outro.
2010 pode ser o bicho, o máximo, maravilhoso, lindo, maneiro, especial...
Pode ser puro orgulho.
Depende de mim!
De você!
Pode ser.
E que seja!!!
"Que a virada do ano não seja somente uma data, mas um momento para repensar tudo o que fizemos e que desejamos, afinal sonhos e desejos podem se tornar realidade somente se fizermos jus e acreditarmos neles!"
Autor: Carlos Drummond de Andrade

domingo, 20 de dezembro de 2009

FELIZ NATAL! HO! HO! HO!

Feliz Natal com muita saúde, paz, união, amor e alegrias!

Beijos,

- Cantinho She -

sábado, 19 de dezembro de 2009

SAUDADES DE VOCÊ!


Que felicidade que você vai chegar.
Poder sentir sua presença,
Seu cheiro,
Seu sabor,
E rever a sua beleza.

Te sentir...
Sempre me faz uma mulher de verdade.
Me sinto mais sensual,
Mais feliz.

Você me inspira,
Me provoca desejos,
Sede de viver.


Instigante,
Acolhedor,
Amante,
Me arrepia...

Grandes emoções...
Pretendo viver novamente com você,
Mas sei que vai embora novamente...

Tá bom...
Eu me conformo,
Pois sei que daqui a 1 ano você volta pra mim.

Mesmo assim tô tão feliz,
E agora quero gritar...
Seja bem-vindo VERÃO!!!!

Sheila Mendonça.
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SELINHO NESTE ANO VOCÊ FEZ A DIFERENÇA PARA MIM!


Este selinho ganhei da linda amiga Lu do blog Olhos e Pensamentos! Adorei, minha querida, muito obrigada! Quem ainda não a conhece indico!

E também fui lembrada pelo querido e talentoso Marcos Andrade do blog Jornadas do Eu Sozinho. Obrigaaaaaada meu querido! E para quem ainda não conhece também indico!
E passo o selinho para todos vocês que me visitam, mesmo que seja anonimamente ou timidamente, aos que dão a sua opinião, discordam, criticam, contribuem, ratificam... enfim!


Não vou citá-los para não correr o risco de ser injusta com alguns.... mas quero que fiquem à vontade em pegar o selinho para vocês!


Sintam-se todos acarinhados por mim!









quinta-feira, 17 de dezembro de 2009

2012 VERDADE OU ESPECULAÇÃO?

Meus queridos a partir de hoje respondo os comments de vocês por aqui mesmo para respeitar os posts dos blogs de cada um, ok? Sintam-se todos beijados!
Ahhh resolvi fazer a mesma coisa no post anterior -> "Barulho na hora H"

Olá meus queridos blogueiros! Só ontem consegui assistir ao filme 2012... e gostei muito, apesar de não ser o primeiro filme do gênero que vejo.
Claro que sendo ficção a liberdade poética permite ações forçadas que seriam impossíveis na prática, mas até isso combina com o filme.
Confesso que em vários momentos fiquei tensa, me contorci na cadeira, dei risadas, torci...aff! Saí do cinema cansada... não consegui ver o filme com uma possibilidade nula de distância do fato.
Será? Será que em 2012 vai acabar tudo?
Bem, já passamos vivos e produtivos por outras previsões de catástrofes e fim, mas não acho de todo que isso seja impossível não, pois já somos sobreviventes de uma natureza em fúria que responde, da única forma que ela conhece, aos maus tratos sofridos.
Hoje ouvimos mais vezes e, por isso, já familiarizados em tsunamis. Assistimos notícias de descontrole das estações, temporais em um dia com quantidade de um mês inteiro...
Mas naquela proporção do filme não acredito que seja pra já, pra 2012 que logo chegará... mas tenho receio que seja num futuro próximo atingindo meus filhos, sobrinhos e possíveis netos.
Enfim, que Deus cuide de nós!
E para quem não assistiu ao filme vá desprovido de qualquer censura, pois é ficção e não Globo Repórter!
Beijoooooooooooooooooooo!
Sheila.

quarta-feira, 9 de dezembro de 2009

O SOL E O VENTO!



O Sol e o Vento discutiam sobre qual dos dois era mais forte.
E o Vento disse:

- Provarei que sou o mais forte. Vê aquela mulher que vem lá embaixo com um lenço no pescoço?
Aposto como posso fazer com que ela tire o lenço mais depressa do que você.

Então o Sol recolheu-se atrás de uma nuvem e o Vento soprou até quase se tornar um furacão, mas quanto mais ele soprava, mais a mulher segurava o lenço junto a si. Finalmente o Vento acalmou-se e desistiu de soprar.

Então o Sol saiu de trás da nuvem e sorriu bondosamente para a mulher. Ela imediatamente esfregou o rosto e tirou o lenço do pescoço.

O Sol disse então ao Vento que a gentileza e a amizade eram sempre mais fortes que a fúria e a força.

Autor Desconhecido.


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Olá amigos da blogosfera! Voltei pra valer! Aos poucos vou falando com cada um e também postando os selinhos que ganhei nesse período! A primeira dívida paga segue abaixo.

Recebi esse meme da Bia Monteiro, do blog Permita-se
Obrigada minha amiga carinhosa!
E com ele segue algumas regras.

Tenho que responder, encaminhar para mais 5 pessoas, avisá-las e ir até o blog Vi por aí e comentar, a partir disso estaremos participando de uma promoção!

1) Que horas são?
23:45

2) Nome?
Sheila.

3) Quantidade de velas no seu último bolo de aniversário?
35.

4) Furos nas orelhas?
1 em cada, mas tenho vontade de fazer mais um em cada.

5) Tatuagens?
Por enqto nenhuma, mas tenho muita vontade, mas também tenho medo da dor e de enjoar dela no futuro.

6) Piercings?
Não

7) Já foi à África?
Não

8) Já ficou bêbado?
Não cheguei a ficar bêbada, mas fiquei bem alegrinha e rindo à toa, algumas vezes, pois sou fraca pra bebida.

9) Já chorou por alguém?
Aff! Pelo meu filho que perdi e por dois amores que tive.

10) Já esteve envolvido em algum acidente de carro?
Sim! E muito grave... quase perdi a mão. Se quiser saber maiores detalhes veja o meu post DIVISOR DE ÁGUAS!

11) Peixe ou carne?
Carne, mas amo comida japonesa.

12) Música preferida?
Depende. Tenho várias! Agora citar uma serei injusta com as outras... hehe

13) Cerveja ou Champanhe?
Champanhe.

14) Metade cheio ou metade vazio?
Depende... para algumas coisas é bom metade cheio, mas para outras, por favor, metade vazio!

15) Lençóis de cama lisos ou estampados?
Lençóis LIMPOS!

17) Programa de televisão?
Filmes, novelas, jornais, seriados, documentários e toda a programação da Discovery Home & Helth. (rsrs)

18) Filme preferido?
Tenho vários... La Bamba, A Noviça Rebelde, Dirting Dancing, Footloose, Sociedade dos Poetas Mortos, E.T, Sexto Sentido, enfim.....vários outros, amo tudo de suspense, comédia, comédia romântica, policial, musicais....etc. (rs)

19) Está ouvindo alguma música agora?
Sim, Hallo da Byoncé

20) Flor(es)?
AMO! Principalmente flores do campo...

22) De que pessoa recebeu esse questionário?
Da Bia Monteiro.

23) Qual o amigo mais distante que você tem?
Está na Espanha e não é da blogosfera não.

24) O melhor amigo?
Sou bem servida de amigos, não vou citar para não ser injusta.

25) Hora de dormir?
Depende... mas normalmente por volta de 23:30 e meia-noite. Menos qdo saio... hehe

26) Quem acha que vai responder esse questionário mais rápido?
Não faço a mínima ideia.

27) Quantas vezes você deixa tocar o telefone antes de atender?
Depende de quem está do outro lado da linha.

28) Qual a figura do seu mouse-pad?
Ele é todo cinza.

29) CD preferido?
Aff! Vários, mas gosto muito do Lou Bega Mambo Number Five.

30) Mulher bonita?
Catherine Zeta - Jones e Ana Paula Arózio.

31) Homem bonito?
Richard Gere e Thiago Lacerda.

32) Pior sentimento do mundo?
Indiferença pelo simples fato de não ser sentimento algum.

33) Melhor sentimento do mundo?
Amor.

34) O que uma pessoa não pode ter para estar com você/ter sua amizade/companhia?
Chulé e bicho no pé! (rsrs) Falando sério, não pode ser mentirosa/o.

35) O primeiro pensamento que você tem ao acordar?
Sabe que eu não sei, vou prestar atenção amanhã...

36) Se pudesse ser outra pessoa, quem seria?
Não faço ideia...

38) O que é que você tem debaixo da cama?
Nada. Mas preciso contar uma coisa engraçada e neurótica pra vcs, todos os dias, desde que me entendo por gente, antes de dormir eu olho debaixo da cama pra ver se tem alguém, e é somente a noite, se eu for dormir qualquer outro horário isso não acontece... sinistro! Sou doida... até encontrar alguém de verdade lá....kkkkkkkkkkkkkkkkk

39) Nome da pessoa que talvez não responda ao questionário?
Sei lá.

41) Quem gostaria que te respondesse?
Todos

42) Uma frase:
Pôxa....tenho várias de que gosto, mas agora fugiu todas, amanhã coloco.

Repasso para:
Prometo que amanhã faço isso com calma!

terça-feira, 8 de dezembro de 2009

É PRECISO SABER VIVER!


Quem espera que a vida

Seja feita de ilusão

Pode até ficar maluco

Ou morrer na solidão


É preciso ter cuidado

Pra mais tarde não sofrer

É preciso saber viver

Toda pedra do caminho

Você pode retirar

Numa flor que tem espinhos

Você pode se arranhar


Se o bem e o mal existem

Você pode escolher

É preciso saber viver

É preciso saber viver

É preciso saber viver

É preciso saber viver

Saber viver, saber viver!
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MEUS QUERIDOS... NOS PRÓXIMOS DIAS ESTAREI VOLTANDO. OBRIGADA PELOS VOTOS DE MELHORA NO POST ANTERIOR. JÁ ESTOU BEM MELHOR!
SINTAM-SE TODOS BEIJADOS E ABRAÇADOS POR MIM. DEPOIS FAREI UM CARINHO INDIVIDUALMENTE À VOCÊS MEUS AMIGOS!

domingo, 6 de dezembro de 2009

MULHERES CELTAS!


Legal! Mais um meme para vocês me conhecerem e eu conhecer vocês! E vamos que vamos!

Este é um Meme de Natal, onde o Papai Noel pergunta o que você deseja neste Natal. É simples, é só você seguir as regras:

1- Postar o selo
2- Dizer quem te enviou
3- Os seus 3 desejos de natal
4- Indicar 12 blogs que você goste muito.

1 - Já postei o selo.
2 - Duas pessoas lindas
A Cris do ...vou nessa e a Ana do http://anasique.blogspot.com/ e do Pelos caminhos da vida
3 - Desejo saúde para mim e os meus, conquistas e que acabe a impunidade no Brasil.
4 - A indicação vou ficar devendo, depois eu pago.

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As mulheres de origem Celta eram criadas tão livremente como os homens.

A elas era dado o direito de escolherem seus parceiros e nunca poderiam ser forçadas a uma relação que não queriam.

Eram ensinadas a trabalhar para que pudessem garantir seu sustento, bem como eram excelentes amantes, donas de casas e mães.

A primeira lição era:

“Ama teu homem e o segue, mas somente se ambos representarem um para o outro o que a Deusa Mãe ensinou: Amor, companheirismo e amizade.”

Jamais permita . . .

Jamais permita que algum homem a escravize: você nasceu livre para amar, e não para ser escrava.

Jamais permita que o seu coração sofra em nome do amor.

Amar é um ato de felicidade, por que sofrer?

Jamais permita que seus olhos derramem lágrimas por alguém que nunca fará você sorrir!

Jamais permita que o uso de seu próprio corpo seja cerceado.

Saiba que o corpo é a moradia do espírito, por que mantê-lo aprisionado?

Jamais se permita ficar horas esperando por alguém que nunca virá, mesmo tendo prometido!

Jamais permita que o seu nome seja pronunciado em vão por um homem cujo nome você sequer sabe!

Jamais permita que o seu tempo seja desperdiçado com alguém que nunca terá tempo para você!

Jamais permita ouvir gritos em seus ouvidos.

O Amor é o único que pode falar mais alto!

Jamais permita que paixões desenfreadas transportem você de um mundo real para outro que nunca existiu!

Jamais permita que os outros sonhos se misturem aos seus, fazendo-os virar um grande pesadelo!

Jamais acredite que alguém possa voltar quando nunca esteve presente!

"Jamais permita que seu útero gere um filho que nunca terá um pai!"

Jamais permita viver na dependência de um homem como se você tivesse nascido inválida!

Jamais se ponha linda e maravilhosa a fim de esperar por um homem que não tenha olhos para admirá-la!

Jamais permita que seus pés caminhem em direção a um homem que só vive fugindo de você!

Jamais permita que a dor, a tristeza, a solidão, o ódio, o ressentimento, o ciúme, o remorso e tudo aquilo que possa tirar o brilho dos seus olhos, a dominem, fazendo arrefecer a força que existe dentro de você!

E, sobretudo, jamais permita que você mesma perca a dignidade de ser MULHER!!!

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Esse texto que desconheço a autoria faço questão de comentar.

Questão essa que vem da necessidade de me desnudar de qualquer vergonha diante de vocês e assumir a minha fraqueza um dia.

Fraqueza em querer um homem que não era a minha felicidade; de querer um homem que estaria infeliz ao meu lado e, automaticamente, me fazendo infeliz; de querer um homem que fugia de mim; de querer um homem que não me enxergava; de querer um homem que nunca poderia voltar pelo simples fato de nunca ter estado presente. Cheguei a perder a minha dignidade e me humilhar, mas aprendi que o sentimento AMOR foi criado por Deus para fazer a gente feliz e quando acontece tudo, menos o verdadeiro sentimento da felicidade, Deus nos envia sinais de que aquele relacionamento é tudo, menos amor. Prestem atenção aos sinais!

Beijos e mais beijos em todos vocês!

She.

sábado, 5 de dezembro de 2009

ATITUDE!


Uma mulher acordou numa manhã, após a quimioterapia, olhou no espelho e percebeu que tinha somente três fios de cabelo na cabeça.
- Bom (ela disse), acho que vou trançar meus cabelos hoje.
Assim ela fez e teve um dia maravilhoso.
No dia seguinte ela acordou, olhou no espelho e viu que tinha somente dois fios de cabelo na cabeça.
- Hummm (ela disse), acho que vou repartir meu cabelo no meio hoje.
Assim ela fez e teve um dia magnífico.
No dia seguinte ela acordou, olhou no espelho e percebeu que tinha apenas um fio de cabelo na cabeça.
- Bem (ela disse), hoje vou amarrar meu cabelo como um rabo de cavalo.
Assim ela fez e teve um dia divertido.
No dia seguinte ela acordou, olhou no espelho e percebeu que não havia um único fio de cabelo na cabeça.
- Yeeesss... (ela exclamou), hoje não tenho que pentear meu cabelo.
Atitude é tudo!
Seja mais humano e agradável com as pessoas.
Cada uma das pessoas com quem você convive está travando algum tipo de batalha.
Viva com simplicidade.
Ame generosamente.
Cuide-se intensamente.
Fale com gentileza.
E, principalmente, não reclame.
Se preocupe em agradecer pelo que você é, e por tudo o que tem!
E deixe o restante com Deus.
(autor desconhecido)

sexta-feira, 4 de dezembro de 2009

NÃO COMPLIQUE!

Esse selinho (meme) ganhei da amiga Lu do blog OLHOS E PENSAMENTOS. Obrigada!
Se preparem para me conhecerem um pouquinho mais... vamos lá!

1- Qual a cor do seu cabelo?
Castanho escuro

2- Liso, crespo, ou ondulado?
Ondulado pra liso

3- A cor dos seus olhos?
Mel/verde/amarelo. (camaleoa - rsrs)

4- A sua altura?
1,60

5- Peso?
53 kg

6- Já foi gorda(o)?
Não

7- Que cores vc mais gosta de vestir?
É mais fácil a que menos gosto, já que amo cores, não gosto muito do preto.

8- Vc prefere roupa justa ou larga? jeans ou moleton?
Prefiro roupa confortável e jeans.

9- Para as mulheres, salto alto ou baixo?
Depende da ocasião, mas salto é sensual e adoro, pois me sinto provocante....hehe

10- Para os homens, tênis ou sapato?
Depende da ocasião. Mas com certeza havaiana só para ir à praia (rs)

11- Que gênero de filme vc prefere?
Suspense, aventura, comédia e comédia romântica.

12- Gosta mais de músicas lentas ou agitadas?
Depende da ocasião, mas pra dançar tem que ser agitada. As lentas prefiro para trabalhar, estudar, ler um livro, dançar coladinho (muito bom) e sonhar.

13- Vc toca algum instrumento?
Não... acho muito difícil, mas adoraria o piano.

14- Vc tem irmãos?
Tenho um irmão

15- Diga um prato saboroso que vc sabe fazer.
Xiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii babou!

16- Vc gosta mais de doce ou salgado?
Salgado

17- Vc gosta de dançar?
Amo! Aliás tô precisando muito. Vamos? (rs)

18- Sente saudade de quê/quem?
Dos meus avós paternos. A minha vózinha só tem 11 dias que se foi.

19- Chocolate branco ou preto?
Preto

20- Inverno ou verão?
VERÃO!!!!!

21- Vc prefere solidão ou multidão?
Depende... tem momento para os dois!

22- Sorvete ou pipoca?
Pipocaaaa

23- Refrigerante ou suco? Que sabor?
AMO SUCOS!

24- Filme em casa ou no cinema?
Adoro os dois. E se estiver muito bem acompanhada então... qualquer lugar é bom. (rs)

25- Vc chora com facilidade?
Atualmente sim.

26- Qual foi o primeiro blogueiro que começou a frequentar seu blog?
A Cris do blog ...vou nessa

27- Vc conhece pessoalmente alguém da blogosfera? Quem?
Sim. A mesma acima.

28- Quais blogueiros moram na mesma cidade ou próximo a vc?
Aff! Alguns!

29- Se vc ganhasse na mega, diga 10 coisas que vc faria/compraria!!!
1 Comprava uma casa para os meus pais
2 Comprava uma casa pra mim
3 Abriria um negócio meu
4 Investimentos
5 Viajaria muito que é muito bom
6 Planejaria melhor a minha velhice
7 Faria vários cursos
8 Compraria um carro maravilhoso
9 Investiria na cultura do país, como em peças de teatro
10 Guardaria um pouco para o caso de precisar amanhã e não ter.

Indico: Bia Monteiro, Desabafando e Sonhando, Diário de uma filha única e para a Elzenir do Releituras de Mundo.

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A história é antiga, mas sempre é pertinente!

Sherlock Holmes e Dr. Watson vão acampar...

Montam a barraca e, depois de uma boa refeição e uma garrafa de vinho, deitam-se para dormir.

Algumas horas depois, Holmes acorda e cutuca seu fiel amigo:

- Meu caro Watson, olhe para cima e diga-me o que vê.

Watson responde:

- Vejo milhares e milhares de estrelas.

Holmes então pergunta:

- E o que isso significa?

Watson pondera por um minuto, depois enumera:

1) Astronomicamente, significa que há milhares e milhares de galáxias e, potencialmente, bilhões de planetas;

2) Astrologicamente,observo que Saturno está em Leão e teremos um dia de sorte;

3) Temporalmente,deduzo que são aproximadamente 3h15. Pela altura em que se encontra a Estrela Polar;

4) Teologicamente, posso ver que Deus é todo poderoso e somos pequenos e insignificantes;

5) Meteorologicamente, suspeito que teremos um lindo dia amanhã. Correto?

Holmes fica um minuto em silêncio, então responde:

- Watson, seu imbecil! Significa apenas que alguém roubou nossa barraca!!!


(autor desconhecido)


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terça-feira, 1 de dezembro de 2009

Quando me amei de verdade!















Ganhei esse selinho DIVINO, MARAVILHOSO, ENCANTADOR e CARINHOSO do blog ...vou nessa da minha amiga, real e virtual, Cris.
Minha Linda te desejo tudo de maravilhoso no Natal e no ANO NOVO pra você e sua família linda!

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Meus queridos voltei! :)) Aos poucos visitarei cada um de vocês!
Sintam-se beijados!



Quando me amei de verdade, compreendi que em qualquer circunstância, eu estava no lugar certo, na hora certa, no momento exato. E, então, pude relaxar. Hoje sei que isso tem nome... Auto-estima.

Quando me amei de verdade, pude perceber que a minha angústia, meu sofrimento emocional, não passa de um sinal de que estou indo contra as minhas verdades. Hoje sei que isso é... Autenticidade.

Quando me amei de verdade, parei de desejar que a minha vida fosse diferente e comecei a ver que tudo o que acontece contribui para o meu crescimento. Hoje chamo isso de... Amadurecimento.

Quando me amei de verdade, comecei a perceber como é ofensivo tentar forçar alguma situação ou alguém apenas para realizar aquilo que desejo, mesmo sabendo que não é o momento ou a pessoa não está preparada, inclusive eu mesmo. Hoje sei que o nome disso é... Respeito.

Quando me amei de verdade, comecei a me livrar de tudo que não fosse saudável ... Pessoas, tarefas, tudo e qualquer coisa que me pusesse para baixo. De início, minha razão chamou essa atitude de egoísmo. Hoje sei que se chama... Amor-próprio.

Quando me amei de verdade, deixei de temer meu tempo livre e desisti de fazer grandes planos, abandonei os projetos megalômanos de futuro. Hoje faço o que acho certo, o que gosto, quando quero e no meu próprio ritmo. Hoje sei que isso é... Simplicidade.

Quando me amei de verdade, desisti de querer ter sempre razão e, com isso, errei muito menos vezes. Hoje descobri a... Humildade.

Quando me amei de verdade, desisti de ficar revivendo o passado e de me preocupar com o Futuro. Agora, me mantenho no presente, que é onde a vida acontece. Hoje vivo um dia de cada vez. Isso é... Plenitude.

Quando me amei de verdade, percebi que a minha mente pode me atormentar e me decepcionar. Mas quando eu a coloco a serviço do meu coração, ela se torna uma grande e valiosa aliada.Tudo isso é.... Saber viver !


(Charles Chaplin)